Ohhh… jag är nog världens tråkigaste människa, men jag älskar, fullständigt älskar RUTINER. Ehhhh… va? Ja, rutiner. När jag mår som allra bäst har jag förvandlat mitt hem till ett dagspa där jag går från den ena meningsfulla aktiviteten från den andra. Det är viktigt för mig, jag vill veta vad jag ska göra och när. Jag blir tokig om jag inte för göra något som är viktigt för mig.

För att det ska bli så bra som möjligt med rutinerna börjar jag bakifrån: (Detta vill jag helst ha gjort kvällen innan)
När jag går och lägger mig – vad vill jag ha gjort?
Så, ok…. jag benar ut vad jag behöver göra

1…..
2………..
3…………….
När jag har skrivit upp vad som ska göras, flyttar jag in dem i mitt rutinschema.
9:30-10:30 Göra
10:30 -10:40 Fira
10:40 – 11:40 Göra
11:40 – 13 Lunch och DR
och så vidare
Fördelen med rutiner enligt mig:

Du är i nuet, du skapar meningsfullhet och arbetar under mindfullness, (dvs en sak i taget)  saker blir gjorda,  och du får mer tid över. Du tvingas göra saker “fort”  det blir klart och du går vidare. Att jobba med deadlines är smart och effektivt när man vill ha något gjort.

Jag tar reda på vad jag ska göra och gör det under en viss tid. Jag brukar sortera dagen på 1h x10min  1 timme Göra och 10 minuter “fira”

Jag får göra det jag vill göra, dvs dricka kaffe och slösurfa på Facebook men tar inte det över hela min dag samtidigt som jag producerar bra material och skapar saker i mitt liv.

Ha en underbar dag!